Aprenda Lenguas y Cure su Estrés

Aprenda Lenguas y Cure su Estrés

Richard Jones, profesor canadiense del Instituto Trilogía.

Estaba dirigiendo un taller sobre estrés hace un tiempo, con mis colegas del Instituto Trilogía, había 25 personas en la sala y discutíamos sobre cuál era la razón de que las personas estuvieran tan estresadas ante situaciones como hablar en público o conversar con un nativo (miedo común en los brasileros).

Las respuestas fueron las de siempre: miedo de cometer errores, traumas de la infancia, timidez.

Entonces les conté una conversación que tuve con el Dr. Norberto Keppe, creador del método terapéutico que usamos en nuestra escuela, con respecto al miedo de hablar en público. “Cualquier actitud de duda o desconfianza, cualquier nerviosismo o miedo” dice él, representa la oposición a los propios dones y talentos.” Entonces noté que hay muchas y más profundas razones de las que normalmente pensamos.

Cuando tenemos miedo de hablar en público (o en otro idioma) lo que pasa en la superficie revela una actitud mucho más profunda, y que nosotros no percibimos. Nosotros de hecho, tenemos actitudes contra nuestro propio desarrollo. Esa situación necesita ser concientizada si queremos desarrollarnos.

Por ejemplo: Digamos que usted necesita hablar en público la semana que viene. Primero usted nota que es muy difícil dedicar el tiempo. Usted lo aplaza demasiado y halla un millón de cosas que hacer. Mira sus correos electrónicos cada 5 minutos. Deposita su paciencia en el computador y de repente siente que es el momento perfecto para organizar sus archivos de 1992.

Usted se enreda, pero finalmente llega la noche (anterior a su presentación) y finaliza su power point. Al día siguiente cuando despierta y comienza a entrenar percibe que la presentación esta incoherente u olvida cosas importantes que le gustaría decir. Se siente sin claridad y sin enfoque, lejos de ser aquel conferencista que le gustaría ser.

Entonces llega a la inevitable conclusión: “Yo odio hablar en público “y le dice eso a todo el mundo, “Tengo mucho miedo”, y ante cualquier otra oportunidad que surge para hablar en público usted se pone nervioso, pierde el sueño – y hace de todo para evadir la oportunidad.

Sin embargo usted acaba de cometer el clásico error de culpar a la situación equivocada, de su problema. Hablar en público no es el problema; él es solo el gran espejo que trae a la consciencia: Que usted no es tan organizado como piensa que es, que usted tiene la costumbre de aplazar cosas importantes en su vida, usted tiene dificultades para expresar sus ideas con claridad y consistencia.

Son actitudes que existen independientemente de la situación, y usted nunca va a conseguir resolverlas si no hace conscientes los aspectos más profundos. Y estas dificultades pueden aparecer en otras áreas – como: aceptar nuevas promociones o nuevas responsabilidades, ir a entrevistas de empleo, hablar una segunda lengua.

Para que podamos superarnos y progresar necesitamos lidiar con las actitudes contraproducentes que nos llevan a aplazar y a atrasarnos. Todo eso está relacionado con nuestra relación con el mundo, y es tratando esos problemas internos que alcanzamos el éxito.

Esa es la sabiduría que viene de la ciencia Trilogía Analítica que aplicamos todos los días en el salón de clases en el Instituto Trilogía, y que puede ser una increíble diferencia cuando usted va a aprender un nuevo idioma, trayendo la reducción del estrés y un gran desarrollo en muchas áreas de su vida.

Artículo publicado en el Periódico STOP edición 83

Artículos  del Periódico STOP 83:

¿Cuánto Tiempo de Vida Eligió Usted?

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