Tratamiento psicosomático trilógico
No es posible separar nuestros valores y filosofía de vida de nuestra salud emocional y orgánica y mucho menos tratar nuestro cuerpo, mente, vida social, económica e intelectual separadamente. El termino holístico día a día se vuelve más frecuente en nuestro vocabulario, pues él expresa la realidad de la unidad del ser humano: su sentimiento, su pensamiento, sus acciones, son inseparables y ellos interactúan entre sí todo el tiempo.
Quiero decir que lo que yo siento, influye en lo que yo pienso y conozco, en lo que yo hago (mis actitudes) y en mis elecciones de vida. Nuestra “cabeza” afecta directamente nuestra disposición (o indisposición) en el trabajo. Esto ya es un hecho tan comprobado, que las empresas cada vez invierten más en la salud psicofísica de sus funcionarios.
Métodos para aliviar el estrés
Meditación, hidroterapia, gimnasia, esencias florales, dietas, viajes, acupuntura, yoga, psicoterapia de diferentes líneas, abundan métodos para controlar el estrés. ¿Todos ayudan? Sí, si son usados con equilibrio. Pero, ellos son insuficientes, porque el primer elemento desencadenador del proceso de estrés se encuentra en nuestra vida psíquica que es algo inmaterial, donde inclusive los remedios no tienen acceso, puesto que se trata de un mundo no material (o energético) usted también puede denominarlo espiritual o metafísico, pues envuelve cuestiones como valores, filosofía de vida, sentimientos de amor, o emociones de envidia. Envuelve conceptos totalmente abstractos como el Bien, el Mal (ética), virtud, vicio, ideas, podríamos llamarla la ciencia que trata de nuestra dimensión metafísica, ligada a la física, Medicina del Alma (N. Keppe) o Medicina Psico- energética.
La Concientización
Por lo tanto, el principal factor para “controlar” el estrés se llama consciencia que tiene un enorme poder energético y curativo. Keppe, entiende el termino consciencia como la unificación entre o conocimiento y la ética sin tener, por lo tanto, una connotación solamente moral o médica, sino que abarca ambas. Es innata y universal. Y si la causa de nuestras enfermedades se sitúa en los factores energéticos más elevados (sentimientos, valores, ideales, etc.), será solamente a través de la concientización y el control de esa dimensión que lograremos la disposición y la energía física para enfrentar el día a día del trabajo, relaciones, estudio, ocio, etc.
La interiorización
Todo en la sociedad nos lleva a la distracción de nosotros mismos, de nuestra vida interior: televisión y videos, vida agitada, necesidad de trabajar mucho para poder sobrevivir, violencia en las ciudades, la ilusión de que nuestra felicidad vendrá de alguna persona, país, un curso, tipo de trabajo o cualquier situación exterior.
De esta manera, la tendencia de la sociedad moderna es que cada uno viva “fuera de sí”, lo cual genera alienación, ansiedad y todo tipo de sufrimiento personal.
La finalidad de la verdadera psicoterapia será por lo tanto llevar la persona hacia la concientización de su vida interior y eso se logra a través del método de interiorización sobre lo cual hablare en los próximos artículos.
Extracto del libro De Ojo en la Salud, pág. 7
Artículo publicado en el Periódico STOP edición 89
Artículos del Periódico STOP 89:
La Eucaristía Según la Nueva Física
Métodos para Aliviar el Estrés
