Refrescos que desmineralizan los dientes

“Água Mole em Pedra Dura Tanto Bate Até que Fura”

Nuestros dientes cuando tienen contacto frecuente con ácidos, sufren desmineralización ( disolución de su parte mineralizada).

Para el profesor , Dr. Wilson Garone Hijo, los más erosivos en orden descendente son: vinagre. Agua aromatizada con limón, jugo de naranja,, coca-cola, pepsi  light y vino blanco*.

Los ácidos son los principales desmineralizantes mientras que la saliva es la  mayor remineralizadora de los dientes:  diluye, remueve y neutraliza los ácidos y provee calcio y fosfato, pero su efecto tiene limites.

Siendo así, lo ideal es disminuir el consumo de refrescos tipo “cola” y cuando los tome  usar pitillo (disminuye  el contacto con los dientes) y cepillar los dientes  antes de  30 minutos (evita el desgaste de los dientes). También para evitar la abrasión , no consumir alimentos duros y /o  fibrosos junto  o después de estas bebidas. Está claro que las personas mas equilibradas tienen una  dieta mas saludable, no excediéndose en los ácidos.

*extraído del  libro Lesiones no Cariosas, de Wilson Garone Filho y Valquíria Abreu y Silva – Librería y  Editora Santos Ltda., 2008, pág. 107